★两情相悦★, ★自製美食★

两人套餐 // 午餐优惠

午餐是我最熱血的事情 (握緊拳頭 👊

畢竟可以準備午餐即健康也省錢

再也不用煩去哪裡吃或是吃什麼

 

當然也會有偷懶休息的日子

出外吃都會覺得什麼都新奇和新鮮感 (整個很三巴佬

 

接下來讓你/妳看看我平時煮的午餐料理吧

大多都是我喜歡吃的食材

以致食材可以重複很多次直到吃膩為止

 

 

#01 : 紅黃燈籠椒 + 小番茄 + 通心粉 + 雞蛋 + 芝麻醬 + 橄欖油

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#02 : 西蘭花 + 小番茄 + 鴻禧菇 + 義大利麵 + 芝麻醬 + 香菜

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#03 : 蕎麥麵 + 杏鮑菇 + 小玉米 + 長豆 + 柴魚昆布高湯

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#04 : 通心粉 + 生菜 + 鮪魚 + 芝麻醬 + 三文魚尾蒸包菜

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#05 : 蕎麥麵 + 杏鮑菇 + 昆布 + 雞蛋 + 金針菇 + 柴魚昆布高湯

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#06 : 蕎麥麵 + 西蘭花 + 紅蘿蔔 + 柴魚昆布高湯 + 凱撒沙拉

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#07 : 蕎麥麵 +金針菇 + 香菇 + 柴魚昆布高湯

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#08 : 義大利麵 + 長豆 +雞蛋 +冬菇 +芝麻醬

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#09 : 寬版義大利麵 + 小番茄 + 雞蛋 + 九層塔 + 香菜 + 蘑菇 + 紅蘿蔔

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